Indipendentemente dal fatto che tu abbia passato una o una dozzina di rotture, ognuna erode il tuo spirito. Una rottura ti lascia sfinito. Colpisce la tua autostima, fiducia e relazioni. È noto che molte persone con il cuore spezzato si annegano nella dipendenza: che si tratti di fumo, droghe o persino cibo. Lo sconvolgimento emotivo provoca anche disturbi fisici: insonnia, perdita di memoria, aumento di peso e disturbi digestivi.
Mentre non dovresti affogare il tuo dolore per alcol o droghe, dovresti trovare conforto in discorsi spirituali, musica, yoga e danza. Intraprendi attività che aiutano a liberare lo stress e guarisci la tua anima. Leggi libri di auto-miglioramento, citazioni di ispirazione o persino citazioni divertenti per scrollarti di dosso l'oscurità. Condividi i tuoi sentimenti con gli amici, senza aggrapparti al passato. Soprattutto, evita di incolpare te stesso.
L'umorismo aiuta ad attutire la caduta dopo una brutta rottura. Le risate rilasciano le endorfine necessarie per contrastare la depressione. L'umorismo ti aiuta anche a riflettere sulla situazione in una vena più leggera. Molti umoristi si sono presi gioco delle rotture. Leggi questa raccolta di citazioni divertenti di separazione. Queste citazioni fanno luce sulla situazione, facendo scherzi innocui. Alcune citazioni prendono in giro l'amore e il matrimonio. Fai suonare le risate sulle labbra quando leggi queste citazioni divertenti di separazione.
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