15 idee per la colazione al college facili e veloci

Se sei uno dei rari studenti universitari che effettivamente fanno colazione, è probabile che tu abbia fretta e tempo a corto di idee. E se sei uno dei tanti studenti universitari che salta la colazione, è probabile che tu abbia fame per gran parte della giornata.

Fare colazione, anche durante i tuoi pazzi anni di college, è, come ti ha detto tua madre, molto importante. Quel piccolo pasto mattutino può aiutarti a concentrarti, mantenere la tua energia, impedirti di mangiare troppo durante il giorno e in generale aiutare a iniziare la giornata. Quindi che tipo di cose puoi mangiare che non ti spezzano la banca o la vita?

15 idee per la colazione al college

1. Muffin. Puoi acquistare muffin preconfezionati o puoi farli da soli. Ad ogni modo, non diventeranno stantii per un po 'e sono facili da afferrare (e mangiare!) Mentre corri fuori dalla porta.
2. Muffin inglese tostato e burro di arachidi. È facile. Costa poco. Ed è pieno di proteine ​​per aiutarti ad alimentare tutta la giornata.
3. Burro di arachidi e gelatina. Anche gli studenti più impegnati possono trovare 30 secondi per mettere insieme questo classico sandwich.
4. Un pezzo di frutta fresca. Considera una mela o una banana: sono gli alimenti originali della natura e fanno anche bene a te.
5. Granola o barrette energetiche. Tieni d'occhio le calorie, ma queste barrette possono contenere una grande dose di proteine ​​per aiutarti a superare la mattinata.
6. Verdure. Chi dice che puoi mangiare solo frutta per colazione? Prendi un sacchetto di carotine e sgranocchia fino a lezione. Bonus aggiunto: puoi portare con te lo snack bag durante il giorno e sgranocchiare secondo necessità.
7. Yogurt. Puoi prendere lo yogurt in una tazza, in un frullato o anche in un pop congelato. E lo yogurt è una colazione salutare che spesso sa di dessert. Cosa non va?
8. Cereali e latte. È un classico per un motivo. Valuta anche l'acquisto di cereali sfusi; puoi dividerlo con i tuoi amici e risparmiare qualche soldo serio.
9. Cereali secchi in un bagaglio. Non hai tempo di mangiare una bella ciotola dei tuoi cereali preferiti con il latte? Versa del cereale in un sacchetto Ziploc per uno spuntino istantaneo e in movimento.
10. Confusione di tracce. Il materiale può durare per settimane ed è un ottimo modo per accendersi senza perdere troppo tempo o denaro. Assicurati solo che il mix che scegli non sia caramella sotto mentite spoglie.
11. Burritos da colazione. Puoi acquistare quelli surgelati da scaldare nel microonde o crearne uno in anticipo per la massima praticità e risparmio. Tortillas + uova strapazzate + formaggio + altri gustosi articoli = una fantastica colazione che puoi mangiare in fuga. Considera di aggiungere gli avanzi della cena della scorsa notte (verdure, riso, fagioli e carne) per varietà e sapore extra.
12. Waffle o pancake surgelati. Puoi acquistarli congelati o farli da soli e poi congelarli. Ad ogni modo, una rapida caduta nel tostapane o nel forno a microonde porta a un'ottima colazione calda con poco o nessun sforzo.
13. Crostate Pop o loro equivalenti. Prendi in considerazione l'acquisto di un marchio generico; risparmierai denaro ma riceverai comunque una piccola sorpresa mattutina.
14. Formaggio e cracker. Taglia alcune fette di formaggio, prendi dei cracker e getta tutto in un sacchetto Ziploc. Avrai una gustosa colazione pronta in meno di un minuto.
15. Frutta secca. Un piccolo bagaglio di albicocche secche, ananas, mele o altri frutti che ti piace è un modo semplice per ottenere una colazione sana a base di frutta, senza doversi preoccupare che la frutta vada male. Prendi in considerazione l'acquisto in blocco per risparmiare denaro.