Strategie di prevenzione dell'abuso di alcol per studenti universitari

Il college è generalmente visto come il percorso per acquisire le capacità e le conoscenze necessarie per intraprendere una carriera di successo. Tuttavia, può anche essere un percorso per l'accettazione casuale di livelli pericolosi di consumo di alcol. Bere è un'esperienza universitaria tanto quanto lo studio, la privazione del sonno e il cibo spazzatura.

Secondo l'Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo, circa il 58% degli studenti universitari ammette di bere alcolici, mentre il 12,5% si dedica ad un uso intenso di alcol e il 37,9% riferisce episodi di abbuffata.

Terminologia

Una bevanda alcolica in genere ha 14 grammi di alcool puro, come definito dal National Institutes of Health (NIH). Gli esempi includono 12 once di birra contenente il 5% di alcol, 5 once di birra contenente il 12% di alcol o 1,5 once di distillati contenenti il ​​40% di alcol.

Il binge drinking è in genere definito come studenti uomini che consumano cinque bevande nel corso di 2 ore o donne studentesse che consumano quattro bevande nello stesso lasso di tempo.

Il problema

Mentre il bere al college è spesso visto come un'attività divertente e innocua, il consumo di alcol tra gli studenti universitari è associato a una varietà di problemi. Secondo il NIH:

• Oltre 1.800 studenti universitari muoiono ogni anno per incidenti legati all'alcol, come incidenti automobilistici.
• Quasi 700.000 studenti universitari vengono assaliti ogni anno da qualcuno che ha bevuto.
• Circa 79.000 studenti universitari riferiscono di essere stati violentati o aggrediti sessualmente (quando una o entrambe le parti hanno bevuto).

Almeno il 20% degli studenti universitari sviluppa un disturbo da consumo di alcol, il che significa che il consumo di alcol è impulsivo e incontrollabile. Questi studenti bramano l'alcol, hanno bisogno di aumentare i livelli di consumo per ottenere i risultati desiderati, sperimentare sintomi di astinenza e preferiscono bere per passare del tempo con gli amici o impegnati in altre attività

Un quarto intero (25%) di studenti ammette che il consumo di alcolici causa problemi in classe, compresi comportamenti come saltare le lezioni, non riuscire a completare i compiti a casa e svolgere scarsamente i test.

Troppa quantità di alcol può anche provocare fibrosi o cirrosi epatica, pancreatite, un sistema immunitario indebolito e vari tipi di tumori.

Strategie di prevenzione

Mentre la risposta naturale è semplicemente scoraggiare gli studenti universitari dal bere, Peter Canavan, un ufficiale di pubblica sicurezza della Wilkes University e autore di La guida definitiva alla sicurezza del college: Hproteggere te stesso dalle minacce online e offline alla tua sicurezza personale al college e nei dintorni del campus, dice a ThoughtCo che fornire informazioni basate sui fatti sui pericoli del bere in eccesso è un approccio migliore.

"L'istruzione dovrebbe essere il primo passo verso una strategia di successo progettata per eliminare o limitare il bere", afferma Canavan. "Bere responsabilmente e sapere quando hai bevuto troppo sono fattori importanti per restare al sicuro."

Oltre alla lista degli effetti negativi sopra elencati in questo articolo, Canavan afferma che gli studenti possono diventare vittime di avvelenamento da alcol la prima volta che bevono. A parte i cambiamenti della frequenza cardiaca e della respirazione, consumare rapidamente una grande quantità di alcol può portare a uno stato comatoso o addirittura alla morte.

"Ogni volta che un individuo consuma alcol per la prima volta, gli effetti sono sconosciuti, ma l'alcol causa problemi di memoria e di apprendimento, dimenticanza e cattiva valutazione." Inoltre, Canavan afferma che l'alcol attenua i sensi, che può essere catastrofico in caso di emergenza situazione. 

Canavan fornisce i seguenti suggerimenti per aiutare gli studenti a rimanere al sicuro:

• Regola il consumo di alcol per ridurre le possibilità di sperimentare risultati pericolosi; conosci il tuo limite.
• Non lasciare mai incustodito il tuo drink; può essere compromesso con un farmaco per stupro con data mentre è fuori dalla tua vista.
• Il college è un enorme investimento nel tuo futuro; non comprometterlo prendendo decisioni sbagliate a causa del bere. Un incidente di guida ubriaco può danneggiare o uccidere te o i tuoi passeggeri, quindi non bere e guidare. Se sei condannato per un DUI, potresti perdere la licenza e non essere in grado di andare al college o al lavoro. A lungo termine, un DUI sul tuo curriculum potrebbe impedirti di ottenere un buon lavoro dopo la laurea poiché molti datori di lavoro lo guardano quando esaminano le domande di lavoro.