Pacchetti di cure settimanali più salutari per il tuo giovane adulto

Non c'è dubbio che i pacchetti di assistenza pieni di biscotti aumentano lo spirito degli studenti universitari nostalgici, ma quando il tempo degli esami scorre, i bambini stressati hanno bisogno di cibi più sani. Come genitore di un giovane adulto, sai che potrebbero saltare i pasti o mangiare più della loro parte di pizza e confondere la caffeina quando ciò di cui hanno bisogno sono proteine, carboidrati complessi e molta frutta e verdura. Invece di spedire i biscotti, che fanno salire lo zucchero nel sangue e poi si schiantano sulla terra, prova invece a riempire quel pacchetto di cura con alcuni di questi.

Pacchetti per cure sane

1. Frutta biologica fresca, come mele e mandarini, dal tuo giardino, mercato preferito o un servizio di consegna di frutta come i Fruit Guys: sono un'azienda di consegna di frutta biologica con sede a San Francisco, nota per le consegne di frutta sul posto di lavoro. Il pacchetto "DormSnack" include 16 porzioni di frutta biologica, consegnate a qualsiasi dormitorio (da $ 49 in su).
2. Pecan speziato con chipotle o altri snack energizzanti alle noci.
3. Salame a scatti o duro.
4. Gustosi e soddisfacenti cracker integrali o cracker ripieni di burro d'arachidi.
5. Un vasetto di burro d'arachidi croccante naturale e una scatola di crackers Graham.
6. Frutta secca come albicocche, ciliegie, mele e altro ancora. Inoltre, gli snack biologici alla frutta sono facili da trasportare e da mangiare in un pizzico.
7. Mix di cacao caldo istantaneo, zuppa calda istantanea, farina d'avena istantanea: qualsiasi cosa salutare che può essere preparata in un forno a microonde è una buona idea.
8. Una lattina di salsa di fagioli e un sacchetto di patatine.
9. Popcorn a microonde o chicchi di popcorn e sacchetti per il pranzo marroni semplici, più economici e più sani e senza i cattivi prodotti chimici o il grasso che trasuda: lascia cadere un 1/4 di tazza di chicchi di popcorn in un sacchetto di carta, piega un paio di volte sulla parte superiore e microonde per un minuto e mezzo o due minuti.
10. Una carta regalo Starbucks.
11. Biscotti, che offrono uno scricchiolio dolce senza molto zucchero.
12. Una mini pagnotta di pane fatto in casa alla zucca con gocce di cioccolato.
13. Pastiglie per la gola senza zucchero, pastiglie alla vitamina C o pacchetti Emergen-C, insieme all'ibuprofene per il collo dolorante che si piega su un laptop per ore alla volta.
14. Un set fai-da-te di adorabili bambole da esame che farà invece preoccupare.
15. Un assortimento di tè per calmare e rilassarsi alla fine di una giornata stressante di studio: camomilla, menta piperita e zenzero al miele sono solo alcuni dei tè più rilassanti.
16. Una lozione per il corpo profumata alla lavanda per le ragazze è uno dei profumi più rilassanti e viene spesso utilizzato durante i massaggi. Un cuscino profumato alla lavanda è un ottimo modo per aiutare gli studenti che sono stressati e hanno difficoltà a dormire, qualche respiro profondo e se ne andranno nel mondo dei sogni in pochissimo tempo.