Come superare l'ansia matematica

Ti senti un po 'arrossato quando pensi di fare i compiti di matematica? Pensi di non essere bravo in matematica? Se ti ritrovi a rimandare il tuo lavoro di matematica o a temere test di matematica, potresti soffrire di ansia matematica.

Che cos'è l'ansia matematica?

L'ansia matematica è un tipo di paura. A volte la paura è semplicemente il terrore di qualche sconosciuto che si nasconde là fuori. Come si conquista questo tipo di paura? Lo isolate, lo esaminate attentamente e capite di cosa è fatto. Quando lo fai, scoprirai presto che la paura scompare.

Ci sono cinque fattori e sentimenti comuni che ci fanno evitare la matematica. Quando lo evitiamo, perdiamo la fiducia e poi iniziamo a creare terrore e paura. Affrontiamo le cose che ci fanno evitare la matematica!

"Non sono tagliato per la matematica"

Suona familiare? In realtà, non esiste un tipo di cervello che renda una persona migliore di un'altra in matematica. Sì, gli studi dimostrano che esistono diversi tipi di cervello, ma questi tipi riguardano solo il tuo approccio al problem solving. Il tuo approccio può essere diverso da un altro studente, ma può essere altrettanto efficace.

Un fattore che influenza le prestazioni matematiche più di ogni altro è la fiducia. A volte uno stereotipo può farci credere che siamo naturalmente meno capaci di altri. Gli studi hanno dimostrato che gli stereotipi matematici non sono veri!

È interessante notare che gli studi dimostrano che il pensiero positivo può migliorare le prestazioni matematiche. Fondamentalmente, ci sono due cose che puoi fare per migliorare veramente e veramente le tue prestazioni matematiche:

• Non accettare stereotipi sulla matematica
• Pensa a pensieri positivi.

Se sei intelligente in qualsiasi abilità, allora puoi essere intelligente in matematica. Se sei bravo a scrivere o in una lingua straniera, ad esempio, questo dimostra che puoi essere intelligente in matematica.

Mancano elementi costitutivi

Questa è una causa legittima di ansia. Se hai evitato la matematica alle elementari o non hai prestato sufficiente attenzione alla scuola media, potresti sentirti stressato perché sai che il tuo background è debole.

Ci sono buone notizie Puoi superare facilmente questo problema sfogliando un libro di testo che è stato scritto per un livello leggermente inferiore alla tua classe attuale. Innanzitutto, rimarrai sorpreso da quanto sai. In secondo luogo, scoprirai che ci sono solo alcune abilità che devi esercitare prima di essere completamente catturato. E quelle abilità arriveranno facilmente!

Vuoi una prova? Pensa a questo: ci sono molti, molti studenti adulti che iniziano il college dopo essere fuori dalla classe per dieci e venti anni. Sopravvivono all'algebra del college ripassando rapidamente le abilità di base dimenticate (o mai acquisite) usando vecchi libri di testo o un corso di aggiornamento.

Non sei così indietro come pensi di essere! Non è mai troppo tardi per recuperare.

È così noioso!

Questa è una falsa accusa. Molti studenti a cui piace il dramma della letteratura o degli studi sociali possono accusare la matematica di non essere interessante.

Ci sono molti misteri in matematica e scienze! Ai matematici piace discutere gli approcci ai problemi irrisolti da tempo. Di tanto in tanto, qualcuno scoprirà la soluzione a un problema che altri hanno cercato per anni. La matematica pone sfide che possono essere incredibilmente gratificanti da conquistare.

Inoltre, c'è una perfezione in matematica che non può essere trovata in molti luoghi su questa terra. Se ti piacciono il mistero e il dramma, puoi trovarlo nella complessità della matematica. Pensa alla matematica come a un grande mistero da risolvere.

Ci vuole troppo tempo

È vero che molte persone soffrono di vera ansia quando si tratta di mettere da parte un certo lasso di tempo e impegnarsi ad esso. Questo è uno dei fattori che spesso porta alla procrastinazione e si manifesta nelle persone di tutte le età.

Ad esempio, molti adulti rimandano i compiti quando sanno che dovranno dedicarsi completamente per un'ora o due. Forse, nel profondo, temiamo che ci perderemo qualcosa. C'è solo una certa quantità di ansia o paura che deriva dallo "uscire" dalla nostra vita per un'ora o due e concentrarci su una cosa specifica. Questo spiega perché alcuni adulti rimandano il pagamento delle bollette o fanno lavori strani in casa.

Questa è una di quelle paure che possiamo superare, semplicemente riconoscendola.

Renditi conto che è normale resistere a dedicare un'ora dei tuoi pensieri ai compiti di matematica. Quindi pensa semplicemente alla tua strada attraverso la tua paura. Pensa alle altre cose della tua vita che dovrai mettere da parte. Presto ti renderai conto che possono farne a meno tutti per un'ora o due.

È troppo complesso da capire

È vero che la matematica prevede alcune formule molto complesse. Ricordi il processo per superare qualsiasi paura? Isolarlo, esaminarlo e scomporlo in piccole parti. Questo è esattamente ciò che devi fare in matematica. Ogni formula è composta da "piccole parti" o abilità e passaggi che hai imparato in passato. È una questione di blocchi.

Quando ti imbatti in una formula o in un processo che sembra troppo complesso, basta scomporlo. Se scopri di essere un po 'debole su alcuni concetti o passaggi che compongono un elemento della formula, torna indietro e lavora sui tuoi blocchi.