Livelli di illuminazione ergonomici per stanza per spazi residenziali

L'ergonomia, per quanto riguarda l'illuminazione, sta fondamentalmente con la giusta quantità e posizione di illuminazione per quello che stai facendo. Sul posto di lavoro, si può essere certi che i monitor dei computer non abbiano troppi riflessi su di essi (per evitare l'affaticamento degli occhi) o garantire che le persone che svolgono attività che richiedono lavori di precisione e di dettaglio abbiano l'illuminazione su un percorso che assicuri che non ci siano le ombre proiettano su ciò che stanno facendo.

A casa, avere un'illuminazione ergonomica può significare installare un'illuminazione per attività sopra i banconi della cucina o un banco di lavoro o assicurarsi che corridoi e scale abbiano abbastanza illuminazione per sicurezza.

Senso delle misurazioni

Scoprirai che i livelli di luce sono elencati in lumen, che è emissione di luce. I livelli di intensità della luce possono essere elencati in lux o foot-candle (fc). Le misurazioni di lux sono circa 10 volte una misurazione foot-candle, poiché una foot-candle è 1 lumen per piede quadrato e un lux è 1 lumen per metro quadrato.

Le lampadine a incandescenza sono misurate in watt e potrebbero non avere la misurazione del lume sulla confezione; per un quadro di riferimento, una lampadina da 60 watt produce 800 lumen. Le luci fluorescenti e le luci a LED potrebbero essere già etichettate in lumen. Tieni presente che la luce è più intensa alla fonte, quindi sederti lontano da una luce non ti fornirà i lumen elencati sulla confezione. La sporcizia su una lampada può tagliare anche l'emissione luminosa fino al 50 percento, quindi fa davvero la differenza per mantenere pulite lampadine, globi di vetro e tonalità.

Livelli di illuminazione della stanza

All'aperto in una giornata limpida, l'illuminazione è di circa 10.000 lux. Da una finestra all'interno, la luce disponibile è più simile a 1.000 lux. Al centro di una stanza, può calare drasticamente, fino a 25-50 lux, quindi la necessità di illuminazione generale e di attività al chiuso.

Un'ampia guida è quella di avere un'illuminazione generale o ambientale in un passaggio o in una stanza in cui non si eseguono compiti visivi concentrati a 100-300 lux. Aumenta il livello di luce per la lettura a 500-800 lux e concentra l'illuminazione delle attività sulla superficie necessaria tra 800 e 1.700 lux. Ad esempio, nella camera da letto di un adulto, è necessario che l'illuminazione sia più bassa per rilassare il corpo per dormire. Al contrario, la camera da letto di un bambino può essere il luogo in cui studia e dorme, quindi sarebbe necessaria l'illuminazione ambientale e delle attività.

Allo stesso modo, nelle sale da pranzo, la possibilità di modificare il numero di lumen attraverso diversi tipi di illuminazione (ambiente o al centro del tavolo) o interruttori dimmer può rendere lo spazio più versatile, da un'area attiva durante il giorno a uno spazio rilassante in serata. In cucina, le lampade a sospensione sopra le isole e le cappe da cucina con illuminazione sopra la stufa sono altri modi per utilizzare l'illuminazione delle attività.

Di seguito è riportato un elenco di livelli minimi di illuminazione per gli spazi residenziali.

Cucina	Generale	300 lux
	Controsoffitto	750 lux
Camera da letto (adulto)	Generale	100 & # x2013; 300 lux
	Compito	500 lux
Camera da letto (bambino)	Generale	500 lux
	Compito	800 lux
Bagno	Generale	300 lux
	Shave / trucco	300 & # x2013; 700 lux
Soggiorno / den	Generale	300 lux
	Compito	500 lux
Camera familiare / home theater	Generale	300 lux
	Compito	500 lux
	Visione TV	150 lux
Lavanderia / utility	Generale	200 lux
Sala da pranzo	Generale	200 lux
Hall, pianerottolo / scala	Generale	100 & # x2013; 500 lux
Ufficio a casa	Generale	500 lux
	Compito	800 lux
laboratorio	Generale	800 lux
	Compito	1.100 lux