Che cos'è un disturbo da trauma cumulativo?

Un disturbo da trauma cumulativo è una condizione in cui una parte del corpo viene ferita da un uso eccessivo o stressante di quella parte del corpo. Conosciuto anche come una lesione da stress ripetitivo, il trauma cumulativo si verifica quando una parte del corpo viene spinta a lavorare a un livello superiore a quello previsto per un lungo periodo di tempo. 

L'effetto immediato dell'azione può essere relativamente minore, ma è la ripetizione che provoca la lesione e l'accumulo di traumi, provoca il disturbo.

Disturbi del trauma cumulativo sono i più comuni nelle articolazioni del corpo e possono interessare il muscolo, l'osso, il tendine o la borsa (il cuscinetto fluido) intorno all'articolazione. 

Sintomi di disturbi traumatici cumulativi

Di solito, queste lesioni sono contrassegnate da dolore o formicolio nel sito della lesione. A volte i malati avranno intorpidimento parziale o totale nell'area interessata. In assenza di uno di questi sintomi acuti, una persona può notare una ridotta gamma di movimento nell'area interessata. Ad esempio, qualcuno con un disturbo da trauma cumulativo del polso o della mano può avere difficoltà a fare un pugno. 

Tipi di disturbi traumatici cumulativi 

Un comune disturbo da trauma cumulativo è la sindrome del tunnel carpale, una condizione che provoca un pizzicamento di un nervo nel polso. Può essere doloroso e in alcuni casi debilitante. I lavoratori più a rischio per lo sviluppo della sindrome del tunnel carpale di solito hanno lavori che comportano un movimento costante o ripetitivo con le mani. Ciò include persone che digitano tutto il giorno senza un adeguato supporto per il polso, operai edili che usano piccoli strumenti e persone che guidano tutto il giorno.

Ecco altri comuni disturbi cumulativi dello stress: 

• Tendinite: Questa è una condizione dolorosa caratterizzata da infiammazione e gonfiore di un tendine, che sono le bande fibrose che collegano le ossa ai muscoli. Dal momento che il corpo ha migliaia di tendini, ci sono molti diversi tipi di tendinite, di solito classificati per parte del corpo (come la tendinite rotulea, che colpisce la rotula del ginocchio) o per l'azione ripetitiva che provoca il trauma (come "gomito del tennista ")
• Shin Splints: Le stecche dello stinco sono una lesione alla parte inferiore della gamba anteriore o, più specificamente, l'osso dello stinco. Di solito sono il risultato di un'azione ripetitiva come la corsa su lunghe distanze ma a volte possono verificarsi dopo un infortunio acuto. 
• Borsite: Una borsa è una sacca piena di liquido situata intorno a un'articolazione che riduce l'attrito e facilita il movimento quando tendini o muscoli passano sopra le ossa o la pelle. Quando una borsa diventa irritata o infiammata, è una condizione nota come borsite. È più comune nelle articolazioni della spalla, del ginocchio e dell'anca, dopo movimenti ripetitivi come correre e raggiungere.

Trattamento e prevenzione dei disturbi da stress cumulativo

La maggior parte dei luoghi di lavoro offre ora un supporto ergonomico per aiutare a prevenire i disturbi da stress cumulativo; chi digita tutto il giorno può avere poggiapolsi e tastiere sagomate per supportare meglio mani e polsi. E molte linee di assemblaggio negli impianti di produzione sono state riprogettate per garantire che i lavoratori che eseguono movimenti ripetitivi non si pieghino o non si muovano in posizioni scomode che potrebbero sollecitare le articolazioni. 

Il trattamento per un disturbo da stress cumulativo varierà a seconda della posizione e della gravità della lesione. Per la maggior parte di queste lesioni, frenare l'attività che ha causato il trauma in primo luogo aiuta a tenere sotto controllo il dolore e il disagio. Ciò significherebbe che un corridore con tendinite rotulea smetterebbe di correre per un po ', per esempio. 

Ma in alcuni casi, queste lesioni richiedono trattamenti più aggressivi, come i colpi di cortisone o persino un intervento chirurgico per correggere il danno fatto dall'azione ripetitiva.