La protezione solare ti protegge davvero?

Prendere un po 'di sole è importante per aiutare i nostri corpi a generare vitamina D, un importante integratore per le ossa forti e per regolare i nostri livelli di serotonina e triptamina, neurotrasmettitori che mantengono in ordine l'umore e i cicli di sonno / veglia. Come ogni altra cosa, però, troppo sole può causare problemi di salute, dalle scottature solari al cancro della pelle. Per quelli di noi che trascorrono più tempo al sole di quanto i medici raccomandino, suggeriscono di rimanere in casa tra le 11:00 e le 15:00. nei giorni di sole per essere sicuri i filtri solari possono essere salvavita.

I buoni filtri solari possono aiutare a prevenire scottature e tumori della pelle

Prendere troppo sole fa male a causa delle radiazioni ultraviolette, il 90 percento delle quali si presenta sotto forma di raggi ultravioletti A (UVA) che non vengono assorbiti dallo strato di ozono e penetrano in profondità nella nostra pelle. I raggi ultravioletti B (UVB) costituiscono il resto. I raggi UVB sono parzialmente assorbiti dallo strato di ozono, il che rende cruciale la conservazione dello strato di ozono per la nostra salute. E poiché i raggi UVB non penetrano in profondità nella nostra pelle, possono causare scottature. Si pensa che entrambi i tipi di raggi UV causino il cancro della pelle.

Tutti i filtri solari proteggono la pelle dalle radiazioni ultraviolette?

Tuttavia, mentre la maggior parte dei filtri solari blocca almeno alcune radiazioni UVB, molti non schermano affatto i raggi UVA, rendendo il loro uso rischioso. Secondo il gruppo di lavoro ambientale senza fini di lucro (EWG), la maggior parte dei filtri solari disponibili in commercio non fornisce una protezione adeguata contro le dannose radiazioni UV del sole e può anche contenere sostanze chimiche con dati di sicurezza discutibili.

Molti filtri solari popolari contengono sostanze chimiche dannose

Complessivamente, l'84 percento degli 831 filtri solari EWG testati è stato contrassegnato. Molti contenevano sostanze chimiche potenzialmente dannose come benzofenone, omosalato e ottil metossicinnamato (chiamato anche ottinoxato), che sono noti per imitare gli ormoni presenti in natura e possono gettare i sistemi del corpo fuori controllo. Alcuni contenevano anche Padimate-0 e parsol 1789 (noto anche come avobenzone), che sono sospettati di causare danni al DNA se esposti alla luce solare. È importante capire che queste sostanze chimiche possono essere dannose ad alta concentrazione o se ingerite, ma possono essere sicure se utilizzate come dovrebbe essere la protezione solare. Forse la scoperta più importante di EWG è che più della metà dei filtri solari sul mercato fanno affermazioni discutibili sul prodotto in merito a longevità, resistenza all'acqua e protezione UV.

I consumatori hanno bisogno di migliori informazioni sulla protezione solare

EWG ha invitato la Food & Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti a stabilire standard per l'etichettatura in modo che i consumatori abbiano un'idea migliore di ciò che potrebbero acquistare. Nel frattempo, i consumatori che desiderano scoprire come si accumula il loro marchio preferito possono consultare il database Skin Deep online di EWG, che confronta migliaia di prodotti di bellezza e salute con gli standard ambientali e di salute umana.

I filtri solari più sicuri sono ora disponibili

La buona notizia è che molte aziende stanno introducendo creme solari più sicure realizzate con ingredienti a base vegetale e minerale e senza additivi chimici. Alcuni dei migliori, secondo Skin Deep, sono:

• Crema solare minerale senza profumo di Alba Botanica Sun.
• Crema solare per bambini Avalon
• Protezione solare SPF 30 di Badger
• Crema solare priva di sostanze chimiche di Burt's Bees
• California Baby's
• Crema idratante alla mela verde di Juice Beauty
• Lo schermo verde di Kabana

I mercati degli alimenti naturali ne contengono molti.

A cura di Frederic Beaudry