Come il corpo di Michael Phelps lo ha reso il nuotatore perfetto

Quando guardi il corpo di Michael Phelps, è facile vedere alcune delle caratteristiche che hanno reso il ragazzo magro con le braccia lunghe e i piedi grandi il nuotatore olimpico più abile della storia. Ma come hanno funzionato esattamente tutte quelle parti insieme?

Phelps si è ritirato dal nuoto agonistico nel 2016 dopo aver vinto cinque medaglie d'oro e una medaglia d'argento alle Olimpiadi estive di Rio de Janeiro. È il nuotatore competitivo più decorato della storia, avendo vinto otto medaglie d'oro olimpiche nel 2008 e quattro medaglie d'oro e due d'argento nel 2012.

È conosciuto come un intenso concorrente che si è allenato instancabilmente per essere al top della competizione olimpica. Ma aveva più di alcuni vantaggi fisici rispetto agli altri nuotatori.

In poche parole, Phelps ha gli antropometrici del nuotatore perfetto. Dalla testa ai piedi, il suo tipo di corpo e le sue proporzioni sono particolarmente adatti per nuotare con velocità e resistenza.

Phelps è alto con un'enorme apertura alare

Innanzitutto, è alto, ma non troppo alto. Al 6 '4 "Phelps sarebbe probabilmente nella media per un giocatore di basket professionista, ma come nuotatore, la sua altezza (o più precisamente, la sua lunghezza) gli dà abbastanza scivolata nell'acqua per fornire un po' più di slancio in avanti.

Successivamente, la sua estensione del braccio (o apertura alare come alcuni lo chiamano) di 6 '7 "è eccezionalmente ampia anche per un uomo della sua altezza. Le sue braccia si comportano quasi come remi su una barca a remi, dandogli un'incredibile potenza di tiro in acqua. è una grande ragione del successo di Phelps con il colpo di farfalla, che si basa fortemente sulla parte superiore delle braccia e sulla schiena per spingere e tirare un nuotatore nell'acqua.

Poi c'è la parte superiore del corpo insolitamente lunga, all'incirca la lunghezza che ci si aspetterebbe di vedere su un uomo alto 6 '8 ". Il suo busto lungo, sottile e triangolare lo aiuta a raggiungere la sua portata, specialmente su colpi come la farfalla e il stile libero. Il suo busto è più idrodinamico di un nuotatore medio, il che significa che è in grado di muoversi attraverso l'acqua con meno resistenza.

Ma anche le gambe corte di Phelps sono perfette

Anche la metà inferiore di Phelps è idrodinamica. Ma mentre le sue braccia gli danno un vantaggio essendo più lunghe, le sue gambe gli danno un calcio in più (letteralmente) essendo un po 'più corto di quanto ci si aspetterebbe da un ragazzo delle sue dimensioni. Le gambe di Phelps, che sono all'incirca quelle di un uomo alto circa 6 ', aiutano con i calci e gli danno più potenza a turno al muro, dove secondi cruciali possono essere persi o vinti durante le competizioni.

Non abbiamo nemmeno preso in considerazione le enormi mani di Phelps e le dimensioni di una pinna da 14 piedi. Entrambi gli permettono di spingere e tirare più acqua rispetto agli altri nuotatori, aumentando la sua velocità generale. 

Il corpo di Phelps è a doppio snodo

Se tutto ciò non è abbastanza, anche Phelps è a doppio snodo. Non ha articolazioni extra come suggerisce il termine, ma le sue articolazioni hanno una mobilità maggiore della media. La maggior parte dei nuotatori - e alcuni ballerini - lavorano duramente per allungare le articolazioni per rendersi più agili, il che a sua volta semplifica le prestazioni. Con le sue articolazioni più flessibili, Phelps può frustare braccia, gambe e piedi attraverso un raggio di movimento maggiore rispetto alla maggior parte dei nuotatori.

Phelps produce meno acido lattico

Ma la costruzione unica di Phelps non è il suo unico vantaggio nel nuoto agonistico. La maggior parte degli atleti ha bisogno di tempo di recupero dopo aver esercitato se stessi perché il corpo produce acido lattico, causando affaticamento muscolare. Il corpo di Phelps produce meno acido lattico rispetto alla persona media, quindi ha un tempo di recupero molto più veloce. Alle Olimpiadi, essere in grado di riprendersi rapidamente e competere di nuovo sono vantaggi distinti per qualsiasi atleta.

Quando sommi tutte le parti, è facile capire cosa rende Phelps il nuotatore perfetto. È incredibile considerare che qualcuno così ben costruito per lo sport è riuscito a farsi strada nel nuoto, ma non sorprende affatto che Phelps fosse bravo come lui.