Comprensione dell'ipimimesia Memoria autobiografica altamente superiore

Ricordi cosa hai mangiato ieri a pranzo? Che ne dici di cosa hai mangiato a pranzo martedì scorso? Che ne dici di quello che hai mangiato a pranzo, in questa data, cinque anni fa?

Se sei come la maggior parte delle persone, l'ultima di queste domande sembra estremamente difficile - se non del tutto impossibile - a cui rispondere. Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che ci sono alcune persone che sono effettivamente in grado di rispondere a domande come questa: persone che hanno Ipertimesia, che consente loro di ricordare gli eventi della loro vita quotidiana con un alto livello di dettaglio e precisione.

Che cosa è ipertimesia?

Le persone con ipertimesia (anche chiamato memoria autobiografica di altissimo livello, o HSAM) sono in grado di ricordare gli eventi della loro vita con un livello di dettaglio incredibilmente alto. Data una data casuale, una persona che ha ipertimesia di solito sarà in grado di dirti che giorno della settimana è stato, qualcosa che hanno fatto quel giorno e se si sono verificati eventi famosi in quella data. In effetti, in uno studio, le persone con ipertimesia sono state in grado di ricordare ciò che avevano fatto in date specifiche anche quando sono stati interrogati circa giorni 10 anni fa. Nima Veiseh, che ha ipertimesia, descrive le sue esperienze BBC Future: "La mia memoria è come una libreria di nastri VHS, passaggi di tutti i giorni della mia vita dal risveglio al sonno."

L'abilità delle persone con ipertimesia sembra essere specifica nel ricordare eventi della propria vita. Le persone con ipertimesia in genere non possono rispondere a questi stessi tipi di domande sugli eventi storici accaduti prima della loro nascita o sui ricordi di precedenti nella loro vita (la loro straordinaria memoria inizia in genere intorno al loro preadolescenza o ai primi anni dell'adolescenza). Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che non sempre fanno meglio della media nei test che misurano tipi di memoria diversi dalla memoria della propria vita (come i test che chiedono loro di ricordare coppie di parole fornite loro in uno studio di ricerca).

Perché alcune persone hanno ipertimesia?

Alcune ricerche suggeriscono che alcune regioni del cervello potrebbero essere diverse nelle persone che hanno ipertimesia, rispetto a quelle che non lo fanno. Tuttavia, come dice il ricercatore James McGaugh 60 minuti, non è sempre chiaro se queste differenze cerebrali siano la ragione dell'ipertimesia: “Abbiamo il problema pollo / uovo. Hanno queste regioni cerebrali più grandi perché l'hanno esercitato molto? O hanno dei bei ricordi ... perché sono più grandi? "

Uno studio ha scoperto che le persone con ipertimesia potrebbero avere la tendenza a diventare più assorbite e immerse nelle esperienze quotidiane e che tendono ad avere una forte immaginazione. L'autore dello studio suggerisce che queste tendenze possono indurre le persone con ipertimesia a essere più attente agli eventi della loro vita e a rivisitarle di più, entrambe cose che potrebbero aiutare a ricordare gli eventi. Gli psicologi hanno anche ipotizzato che l'ipertimesia possa avere collegamenti con il disturbo ossessivo-compulsivo e hanno suggerito che le persone con ipertimesia potrebbero trascorrere più tempo a rimuginare sugli eventi della loro vita.

Ci sono aspetti negativi?

L'ipertimesia può sembrare un'abilità straordinaria da avere - dopo tutto, non sarebbe bello non dimenticare mai il compleanno o l'anniversario di qualcuno?

Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che possono esserci anche degli svantaggi dell'ipertimesia. Poiché i ricordi delle persone sono così forti, gli eventi negativi del passato possono influenzarli notevolmente. Come spiega Nicole Donohue, che ha ipertimesia BBC Future, "Provi [le] stesse emozioni - è altrettanto crudo, altrettanto fresco" quando ricordi un brutto ricordo. " Tuttavia, come spiega Louise Owen 60 minuti, la sua ipertimesia può anche essere positiva perché la incoraggia a sfruttare al meglio ogni giorno: “Perché so che ricorderò qualunque cosa accada oggi, è come, va bene, cosa posso fare per rendere significativa oggi? Cosa posso fare che farà risaltare oggi? ”

Cosa possiamo imparare dall'ipertimesia?

Sebbene potremmo non essere tutti in grado di sviluppare le capacità di memoria di qualcuno con ipertimesia, ci sono numerose cose che possiamo fare per migliorare i nostri ricordi, come l'esercizio fisico, assicurandoci di avere un sonno adeguato e ripetere cose che vogliamo ricordare.

È importante sottolineare che l'esistenza dell'ipimimesia ci mostra che le capacità della memoria umana sono molto più estese di quanto potessimo pensare. Come racconta McGaugh 60 minuti, la scoperta dell'ipimimesia potrebbe essere un "nuovo capitolo" nello studio della memoria.

Riferimenti:

• 4 trucchi per ravvivare la tua memoria (2017, luglio).  Harvard Health Publishing.  https://www.health.harvard.edu/aging/4-tricks-to-rev-up-your-memory
• LePort, A. K., Mattfeld, A. T., Dickinson-Anson, H., Fallon, J. H., Stark, C. E., Kruggel, F., ... & McGaugh, J. L. (2012). Indagine comportamentale e neuroanatomica della memoria autobiografica di alta qualità (HSAM).  Neurobiologia dell'apprendimento e della memoria, 98(1), 78-92. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652113
• LePort, A. K., Stark, S. M., McGaugh, J. L., & Stark, C. E. (2016). Memoria autobiografica di altissimo livello: qualità e quantità di ritenzione nel tempo.  Frontiers in Psychology, 6, 2017. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.02017/full
• Marcus, G. (2009, 23 marzo). Richiamo totale: la donna che non può dimenticare.  Cablata.  https://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
• Parker, E. S., Cahill, L., & McGaugh, J. L. (2006). Un caso di insolito ricordo autobiografico.  Neurocase, 12(1), 35-49. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.502.8669&rep=rep1&type=pdf
• Patihis, L. (2016). Differenze individuali e correlati della memoria autobiografica di altissimo livello.  Memoria, 24(7), 961-978. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2015.1061011?journalCode=pmem20
• Robson, D. (2016, 26 gennaio). La benedizione e la maledizione delle persone che non dimenticano mai.  BBC Future.  http://www.bbc.com/future/story/20160125-the-blessing-and-curse-of-the-people-who-never-forget
• Stahl, L. (corrispondente). (2010, 16 dicembre). Il dono della memoria infinita.  60 minuti.  CBS. https://www.cbsnews.com/news/the-gift-of-endless-memory/
• Cosa significa avere ipertimesia o memoria autobiografica altamente superiore (HSAM)?  Healthline.  https://www.healthline.com/health/hyperthymesia