Che cos'è il concetto di sé in psicologia?

L'auto-concetto è la nostra conoscenza personale di chi siamo, che comprende tutti i nostri pensieri e sentimenti su noi stessi fisicamente, personalmente e socialmente. L'auto-concetto include anche la nostra conoscenza di come ci comportiamo, le nostre capacità e le nostre caratteristiche individuali. Il nostro concetto di sé si sviluppa più rapidamente durante la prima infanzia e l'adolescenza, ma il concetto di sé continua a formarsi e cambiare nel tempo man mano che impariamo di più su noi stessi.

Key Takeaways

• L'auto-concetto è la conoscenza di un individuo di chi è.
• Secondo Carl Rogers, il concetto di sé ha tre componenti: l'immagine di sé, l'autostima e il sé ideale.
• Il concetto di sé è attivo, dinamico e malleabile. Può essere influenzato da situazioni sociali e persino dalla propria motivazione per la ricerca della conoscenza di sé.

Definizione del concetto di sé

Lo psicologo sociale Roy Baumeister afferma che il concetto di sé dovrebbe essere inteso come una struttura di conoscenza. Le persone prestano attenzione a se stesse, notando sia i loro stati interni e le risposte che il loro comportamento esterno. Attraverso tale consapevolezza di sé, le persone raccolgono informazioni su se stesse. Il concetto di sé si basa su queste informazioni e continua a svilupparsi man mano che le persone espandono le proprie idee su chi sono.

Le prime ricerche sul concetto di sé hanno sofferto dell'idea che il concetto di sé sia ​​una singola, stabile, unitaria concezione del sé. Più di recente, tuttavia, gli studiosi l'hanno riconosciuta come una struttura dinamica e attiva, influenzata sia dalle motivazioni dell'individuo sia dalla situazione sociale.

Componenti del concetto di sé di Carl Rogers

Carl Rogers, uno dei fondatori della psicologia umanistica, ha suggerito che il concetto di sé comprende tre componenti:

Auto-Image

L'immagine di sé è il modo in cui ci vediamo. L'immagine di sé include ciò che sappiamo fisicamente di noi stessi (ad es. Capelli castani, occhi azzurri, alti), i nostri ruoli sociali (ad es. Moglie, fratello, giardiniere) e i tratti della nostra personalità (ad es. Estroversi, seri, gentili).

L'immagine di sé non corrisponde sempre alla realtà. Alcuni individui hanno una percezione gonfiata di una o più delle loro caratteristiche. Queste percezioni gonfiate possono essere positive o negative e un individuo può avere una visione più positiva di alcuni aspetti del sé e una visione più negativa di altri.

Autostima

L'autostima è il valore che attribuiamo a noi stessi. I livelli individuali di autostima dipendono dal modo in cui valutiamo noi stessi. Tali valutazioni incorporano i nostri confronti personali con gli altri e le risposte degli altri a noi.

Quando ci confrontiamo con gli altri e scopriamo di essere più bravi in ​​qualcosa rispetto agli altri e / o che le persone rispondono favorevolmente a ciò che facciamo, la nostra autostima in quell'area cresce. D'altra parte, quando ci confrontiamo con gli altri e scopriamo di non avere successo in una determinata area e / o le persone rispondono negativamente a ciò che facciamo, la nostra autostima diminuisce. Possiamo avere alta autostima in alcune aree ("Sono un bravo studente") e contemporaneamente avere autostima negativa in altre ("Non sono molto apprezzato").

Sé ideale

Il sé ideale è il sé che vorremmo essere. C'è spesso una differenza tra l'immagine di sé e il sé ideale. Questa incongruenza può influire negativamente sull'autostima.

Secondo Carl Rogers, l'immagine di sé e il sé ideale possono essere congruenti o incongruenti. La congruenza tra l'immagine di sé e il sé ideale significa che c'è una buona dose di sovrapposizione tra i due. Mentre è difficile, se non impossibile, raggiungere una perfetta congruenza, una maggiore congruenza consentirà l'autorealizzazione. L'incongruenza tra l'immagine di sé e il sé ideale significa che c'è una discrepanza tra il proprio sé e le proprie esperienze, che porta alla confusione interna (o dissonanza cognitiva) che impedisce l'auto-realizzazione.

Sviluppo del concetto di sé

L'autocoscienza inizia a svilupparsi nella prima infanzia. Questo processo continua per tutta la durata della vita. Tuttavia, è tra la prima infanzia e l'adolescenza che il concetto di sé sperimenta la maggior crescita.

All'età di 2 anni, i bambini iniziano a differenziarsi dagli altri. All'età di 3 e 4 anni, i bambini comprendono che sono sé separati e unici. In questa fase, l'immagine di sé di un bambino è ampiamente descrittiva, basata principalmente su caratteristiche fisiche o dettagli concreti. Tuttavia, i bambini prestano sempre più attenzione alle loro capacità e, a circa 6 anni, possono comunicare ciò che desiderano e di cui hanno bisogno. Stanno anche iniziando a definirsi in termini di gruppi sociali. 

Tra i 7 e gli 11 anni, i bambini iniziano a fare confronti sociali e considerano come vengono percepiti dagli altri. In questa fase, le descrizioni dei bambini di se stesse diventano più astratte. Cominciano a descriversi in termini di abilità e non solo di dettagli concreti, e si rendono conto che le loro caratteristiche esistono su un continuum. Ad esempio, un bambino in questa fase inizierà a considerarsi più atletico di alcuni e meno atletico di altri, piuttosto che semplicemente atletico o non atletico. A questo punto, il sé ideale e l'immagine di sé iniziano a svilupparsi.

L'adolescenza è un periodo chiave per il concetto di sé. Il concetto di sé stabilito durante l'adolescenza è di solito la base del concetto di sé per il resto della propria vita. Durante l'adolescenza, le persone sperimentano ruoli, personaggi e sé diversi. Per gli adolescenti, il concetto di sé è influenzato dal successo nelle aree che valorizzano e dalle risposte degli altri a loro apprezzate. Il successo e l'approvazione possono contribuire a una maggiore autostima e un più forte concetto di sé nell'età adulta.

Il diverso concetto di sé

Tutti abbiamo idee numerose e varie su noi stessi. Alcune di queste idee possono essere solo vagamente correlate e alcune possono persino essere contraddittorie. Queste contraddizioni non ci creano problemi, tuttavia, perché siamo consapevoli solo della nostra conoscenza di noi stessi in un dato momento. 

Il concetto di sé è composto da più schemi di sé: concetti individuali di un particolare aspetto del sé. L'idea di auto-schema è utile quando si considera l'auto-concetto perché spiega come possiamo avere un auto-schema specifico e completo su un aspetto del sé senza avere un'idea di un altro aspetto. Ad esempio, una persona può considerarsi organizzata e coscienziosa, una seconda persona può vedersi come disorganizzata e scervellata e una terza persona potrebbe non avere alcuna opinione sul fatto che sia organizzata o disorganizzata. 

Radici cognitive e motivazionali

Lo sviluppo di uno schema personale e di un concetto più ampio di sé ha radici cognitive e motivazionali. Tendiamo a elaborare le informazioni sull'io in modo più approfondito rispetto alle informazioni su altre cose. Allo stesso tempo, secondo la teoria della percezione di sé, l'autoconoscenza viene acquisita più o meno allo stesso modo in cui acquisiamo conoscenza degli altri: osserviamo i nostri comportamenti e traggiamo conclusioni su chi siamo da ciò che notiamo.

Mentre le persone sono motivate a cercare questa conoscenza di sé, sono selettive nelle informazioni a cui prestano attenzione. Gli psicologi sociali hanno trovato tre motivazioni per cercare la conoscenza di sé:

1. Per scoprire la verità su se stessi, indipendentemente da ciò che viene trovato.
2. Discernere informazioni favorevoli e auto-potenzianti sull'io.
3. Per confermare ciò che si crede già di sé.

Auto-concetto malleabile

La nostra capacità di richiamare determinati schemi di sé mentre ne ignora altri rende malleabili i nostri concetti di sé. In un dato momento, il nostro concetto di sé dipende dalle situazioni sociali in cui ci troviamo e dal feedback che riceviamo dall'ambiente. In alcuni casi, questa malleabilità significa che alcune parti del sé saranno particolarmente salienti. Ad esempio, una quattordicenne può diventare particolarmente consapevole della sua giovinezza quando è con un gruppo di anziani. Se lo stesso quattordicenne fosse in un gruppo di altri giovani, sarebbe molto meno probabile che pensi alla sua età.

Il concetto di sé può essere manipolato chiedendo alle persone di ricordare i momenti in cui si sono comportati in un certo modo. Se viene chiesto di ricordare i momenti in cui hanno lavorato duramente, gli individui sono generalmente in grado di farlo; se gli viene chiesto di ricordare i momenti in cui erano pigri, gli individui lo sono anche generalmente in grado di farlo. Molte persone possono ricordare casi di entrambe queste caratteristiche opposte, ma gli individui generalmente percepiranno se stessi come l'uno o l'altro (e agiranno in conformità con quella percezione) a seconda di ciò che viene portato alla mente. In questo modo, il concetto di sé può essere modificato e adattato.

fonti

• Ackerman, Courtney. Qual è la teoria del concetto di sé in psicologia? Definizione + esempi. Programma di psicologia positiva, 7 giugno 2018. https://positivepsychologyprogram.com/self-concept/
• Baumeister, Roy F. "Sé e identità: una breve panoramica di cosa sono, cosa fanno e come funzionano." Annali della New York Academy of Sciences, vol. 1234, n. 1, 2011, pagg. 48-55, https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2011.06224.x
• Baumeister, Roy F. "Il Sé". Psicologia sociale avanzata: lo stato della scienza, a cura di Roy F. Baumeister ed Eli J. Finkel, Oxford University Press, 2010, pp. 139-175.
• Cherry, Kendra. "Che cos'è il concetto di sé e come si forma?" Verywell Mind, 23 maggio 2018. https://www.verywellmind.com/what-is-self-concept-2795865
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• McLeod, Saul. "Concetto di sé". Semplicemente psicologia, 2008. https://www.simplypsychology.org/self-concept.html
• Rogers, Carl R. "Una teoria della terapia, della personalità e delle relazioni interpersonali sviluppate nel framework centrato sul cliente". Psicologia: una storia di scienza, vol. 3, a cura di Sigmund Koch, McGraw-Hill, 1959, pp. 184-256.